Detox Skóry

  Letnie słońce, suche powietrze, odwodnienie organizmu na skutek upałów, to wszystko odbija się na kondycji naszej skóry, powodując widoczne zmiany oraz przyspieszając procesy starzenia. Poza samą ochroną, powinniśmy więc na jesień zadbać o odpowiednie oczyszczenie i odżywienie. Zarówno od wewnątrz jak i na zewnątrz. Klasyczna rutyna pielęgnacyjna przewiduje złuszczanie naskórka różnego rodzaju peelingami oraz Read more about Detox Skóry[…]

Zaparcia u dzieci – pierwszy sygnał rodzących się problemów…

  Nieregularne i utrudnione wypróżnianie, to dolegliwość która dotyka wielu z nas. Nie traktujemy jej zwykle w kategoriach choroby, uznając za chwilową niedyspozycję lub konsekwencję niewłaściwie skomponowanego posiłku. Sięgamy po sprawdzone narzędzia typu buraczki, jabłuszko, śliwki, sok z cytrusów, czy powszechnie już dostępne herbatki przeczyszczające. Eksperymentujemy, nie zdając sobie nawet sprawy z tego, jak wiele Read more about Zaparcia u dzieci – pierwszy sygnał rodzących się problemów…[…]

Nietrzymanie moczu – krępujący problem, któremu można zaradzić…

  Problem „nietrzymania moczu” to delikatny i wstydliwy temat, który rzadko ogląda światło dzienne. Nie rozmawiamy o tym, bo uważamy za krępujące. Nie zgłaszamy lekarzowi, bo nie traktujemy w kategoriach dolegliwości nadającej się do leczenia. Zaczynamy nosić wkładki zabezpieczające, ciemną odzież na wypadek sytuacji kryzysowych, mało pijemy i zawsze staramy się mieć pod ręką aktualną Read more about Nietrzymanie moczu – krępujący problem, któremu można zaradzić…[…]

Dlaczego dzieci chorują, czyli choroby wieku dziecięcego według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.

  Pierwsze lata życia człowieka, to okres burzliwych przemian – intensywnego rozwoju z jednej strony i adaptacji z drugiej. Poszczególne etapy wzrastania charakteryzują typowe dolegliwościami, a wiele kwestii wydaje się nie do przeskoczenia, gdyż wpisane są rzekomo w tzw. „naturalną kolej rzeczy”. Jednak uświadomienie sobie pewnych, często oczywistych faktów i poznanie patomechanizmów chorób, z którymi Read more about Dlaczego dzieci chorują, czyli choroby wieku dziecięcego według Tradycyjnej Medycyny Chińskiej.[…]

Jesienna Kondycja

  Jak już pisaliśmy ostatnio, Jesień jest porą Metalu, czyli Płuc i Jelita Grubego. Te konkretne narządy, będą więc dominowały w fizjologii naszego organizmu, przez co wrażliwsze staną się ich cechy oraz przypisane funkcje. Ze szczególną uwagą powinniśmy dlatego skupić się na ich tonizacji oraz wyeliminować wszystko co je osłabia. W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej Read more about Jesienna Kondycja[…]

Jesienna Przemiana

Rozpoczęliśmy okres kalendarzowej Jesieni. W tradycji Zachodniej jedynymi zmianami jakie w związku z tym wprowadzimy, to najprawdopodobniej wymiana garderoby w szafie i przestawienie zegarków. W tradycji Wschodniej z kolei, według której zresztą Jesień zdążyła już się na dobre rozgościć, każda pora roku rządzi się swoimi prawami, a my powinniśmy w pełni się do nich dostosować, Read more about Jesienna Przemiana[…]

Masaż Tajski

O tym, że masaż stanowi wspaniałe narzędzie profilaktyki i lecznia już wiemy. Ci, którzy korzystają, mają też świadomość bogactwa doznań jakie dostarczają. Działanie na poziomie fizjologii oraz sensoryki jest tym, co sprawia że masaż stanowi faktyczne połączenie przyjemnego z pożytecznym. Z kolei różnorodność gatunków pozwala każdemu znaleźć konkretnie to, czego mu trzeba. Mamy więc formy Read more about Masaż Tajski[…]

Piękno Kobiety Wypływa z Jej Wnętrza…

Mówi się, że źródłem prawdziwego piękna jest nasze wnętrze, że nie szata zdobi człowieka, i że najważniejsze jest to co „w środku”. Mamy tu oczywiście na myśli naszą osobowość, charakter i wszystkie te cechy, które czynią z nas urocze istoty. Ale czy tylko? Czy na usposobieniu należy zamknąć ten wątek? Otóż nie. A interpretacja tego Read more about Piękno Kobiety Wypływa z Jej Wnętrza…[…]

Szparagi z Sosem Ziołowym

      Wchodzimy w sezon szparagów. Są one kolejną bombą odżywczą, gdyż zawierają całą listę drogocennych składników. Zapobiegają powstawaniu nowotworów, chronią płód, wspierają laktację, a że niskokaloryczne – wspaniale uzupełniają dietę odchudzającą. Okazują się ponadto jednym z najskuteczniejszych afrodyzjaków…                 SZPARAGI Z SOSEM ZIOŁOWYM   Składniki: 100ml Read more about Szparagi z Sosem Ziołowym[…]

Congee z Fasolką Azuki (zmniejszające obrzęki)

      W upalne dni wzmaga się u nas tendencja do obrzęków. Rozwiązań jest wiele – od masaży, poprzez moczenie i nacieranie odpowiednimi olejkami/nalewkami, na elementach diety skończywszy. Dziś proponujemy przyjemną potrawkę na usunięcie nadmiaru wody z organizmu.         CONGEE Z FASOLKĄ AZUKI   Składniki:   60g fasolki azuki 30g nasion Read more about Congee z Fasolką Azuki (zmniejszające obrzęki)[…]