Kulki Sezamowe

W pracy, w szkole, na spacerze, zawsze dobrze mieć pod ręką małe co nieco na podniesienie poziomu cukru we krwi. Ważne jednak, żeby taki przysmak nie działał na nas destrukcyjnie, ale wzmacniał i odżywiał, a zasilenie energetyczne nie było jedynie złudną namiastką, lecz prawdziwym przypływem sił witalnych. Jednym z wariantów takiej przekąski są chociażby:

KULKI SEZAMOWE

Składniki:

200g sezamu (najlepiej czarnego) kulki sezamowe
odrobina wanilii (najlepiej naturalnej)
20g rodzynek
20g pokrojonych daktyli
łyżka stołowa miodu
trochę cynamonu
szczypta mielonych goździków

Przygotowanie:

Sezam uprażyć i zmielić.

Dodać odrobinę wanilii, rodzynki, pokrojone daktyle, miód, cynamon i zmielone goździki.

Zagnieść i wyrobić ciasto, a następnie ulepić małe kuleczki.

Przechowywać w chłodnym miejscu

Kulki świetnie pasują do dziecięcej śniadaniówki, a także jako forma przekąski podczas nauki/pracy. Zawierają korzystne cukry, natomiast sezam dostarcza wielu składników odżywczych, w tym wapń. Działa wzmacniająco, szczególnie na Nerki, i poprawia ogólną kondycję energetyczną organizmu.

Smacznego!

Dodaj komentarz

Bądź pierwszy!

Powiadom o
avatar
1000
wpDiscuz