Traganek, roślina od wieków używana w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej dla wzmocnienia odporności i wydłużenia życia, znajduje coraz szersze zastosowanie również na zachodzie, gdzie kolejne badania odkrywają na nowo nieograniczone możliwości tego zioła.
Jednym z głównych jego atutów jest więc potwierdzone już klinicznie hamowanie procesów starzenia, poprzez kontrolę redukcji tzw. telomerów – fragmentów chromosomu zabezpieczających DNA przed uszkodzeniem i wymierzających długość naszego życia.
Traganek wspomaga ponadto organizm na poziomie układu krążenia, odporności i regulacji przemiany materii. Wyczula tkanki na działanie insuliny (cukrzyca), a także wspiera syntezę białek w wątrobie (budowanie beztłuszczowej masy mięśniowej). Z jednej strony przyspiesza metabolizm komórkowy, zwiększając wydajność organizmu i dodając energii, a zdrugiej – wycisza i uspokaja nerwy. Posiada do tego wyjątkowe właściwości odmładzające i rewitalizujące.
Eliksir z traganka:
Sproszkowane ziele należy stosować w dawce 0,5 – 2g, 3-4 razy dziennie, w formie herbatki.
Korzeń należy używać do sporządzania wywaru: 3-6g korzenia zalać 375ml zimnej wody, moczyć kilka godzin, po czym gotować na wolnym ogniu15minut. Przecedzić. Pić do 3 razy dziennie.
Innym, znanym od wieków eliksirem młodości jest żeńszeń.
Zawiera on ponad 200 substancji aktywnych i wspiera organizm na wielu płaszczyznach. Wzmacnia odporność, wspomaga serce, podnosi libido i reguluje zaburzenia erekcji. Stosowany przy chronicznym zmęczeniu , wyczerpaniu i w okresach wzmożonej aktywności fizycznej oraz umysłowej. Zawarte w żeńszeniu ginsenozydy zwiększają zdolność hemoglobiny do przyłączania tlenu, a tym samym wpływają na lepsze zaopatrywanie komórek i wzrost energii organizmu. Ponadto korzeń żeńszenia obfituje w mikroelementy i substancje odżywcze, uzupełniając niedobory wewnątrzustrojowe oraz regulując fizjologię.
Na dzień dzisiejszy rynek oferuje nam wiele gotowych suplementów i wyciągów różnych odmian (syberyjski, koreański, amerykański). W związku jednak z silnym działaniem pobudzającym uważać z nim powinny osoby cierpiące na nadciśnienie i choroby serca. Również przy hemofilii nie zaleca się stosować żeńszenia, przez wzgląd na jego działanie przeciwzakrzepowe. Zawsze warto więc, przed podjęciem jakiejkolwiek suplementacji, skonsultować się z doświadczonym terapeutą, gdzyż nawet najlepszy eliksir będzie dla jednych wsparciem, a dla innych może okazać się obciążeniem organizmu.
Życzę Zdrowia!
Dodaj komentarz
2 komentarzy do "Ziołowe eliksiry i naturalne kosmetyki, cz. II – traganek i żeńszeń."
Dziękuję za ciekawą informację! Co jest więc lepsze jako suplement dity na okres wzmożonego wysiłku fizycznego? Dla osoby ze zdrowym sercem 🙂
W okresie wzmożonego wysiłku powinniśmy przede wszystkim przyjrzeć się samej diecie. Budujemy ją na lekkostrawnych, a jednocześnie energetyzujących posiłkach, z uwzględnieniem właściwych dla organizmu produktów. Jest to oczywiście kwestia indywidualna, zależna od jego konstytucji i stanu/kondycji. Jeżeli zaś chodzi o suplementy, to żeńszeń faktycznie może okazać się tu pomocny. Ponadto toniki typu czarny sezam, owoce kolcowoju (goji), orzechy włoskie, pierzga, a także preparaty z żelazem, magnezem, wapniem i potasem. Chińskie ziołolecznictwo również oferuje całe mnóstwo możliwości, ale zioła są tu dobierane indywidualnie pod konkretne już potrzeby danego organizmu. Pozdrawiam